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ALTURA VITAL

Salud medida, no solo ejercicio

Altura Vital no compite con los gimnasios: trabajamos en una salud integral. Medimos tu progreso con indicadores reales y trabajamos con la seriedad de un servicio de salud, en programas corporativos, personales y caminatas terapéuticas en la naturaleza.

Nuestros programas corporativos

Bienestar Anti – estrés

Programa corporativo de 4 semanas

Empresa Saludable

Programa corporativo de 20 semanas

Nuestros programas personales (12 semanas mínimo)

Estrés

Obesidad

Diabetes

Cáncer

Nuestro enfoque es no médico

  • Metabolismo y energía
  • Alimentación práctica en oficina y fuera de ella
  • Suplementación estratégica
  • Optimización del exposoma
  • Calidad del sueño y descanso
  • Hidratación adecuada
  • Oxigenación y respiración profunda
  • Cuarteto de la salud
  • Hormesis (adaptación al estrés positivo)
  • Actividad y ejercicio físico
  • Hábitos de vida saludable

Programa de caminatas terapéuticas

Caminatas de 1 hora en la naturaleza, acompañadas en todo momento por profesionales en bienestar. Durante el recorrido controlamos tu ritmo cardiaco y otros indicadores para cuidar tu esfuerzo y medir tu avance.

Tocamos temas de salud con un enfoque no médico; nuestros programas no sustituyen la atención de tu médico.

INVERSIÓN

Programas con medición y resultados

Nos medimos y valoramos nuestro servicio como un servicio de salud. Consulta el programa ideal para ti o tu empresa.

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